miércoles, 8 de agosto de 2012


Talleres  de control y manejo del estrés

-Módulo I-
Conocerlo y manejarlo
Teórico práctico
Conceptos generales sobre el estrés para reconocer sus efectos fisiológicos y psicológicos y desarrollo habilidades teórico-prácticas que permitan su control y prevención. Realización de  un autodiagnóstico de las situaciones generadoras de estrés y sus consecuencias para la salud.
Fecha sábado 8 de septiembre de 10 a 12hs.

-Módulo II-
Técnica de Mindfulness( atención plena)
Técnicas psicofisiológicas para el control y la reducción del estrés
Etapas: respiración, relajación y Mindfulness propiamente dicho
Sábado 15 de septiembre de 10 a 13 hs.


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Inscripción previa 4742-2839 ( lunes a viernes de 14 a 20 hs.)
Dirección J. Mármol 9 Acassuso frente al Hospital de San Isidro
Informes :www.ceesin.blogspot.com.ar
Mail: centrodeestresintegral@gmail.com
Los módulos pueden cursarse por separado y en distintos meses.
Cupos limitados
Cofee break
º

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