martes, 4 de septiembre de 2012

Talleres  de control y manejo del estrés
Teórico-práctico

Módulo I
Conocerlo y manejarlo

Conceptos generales sobre el estrés para reconocer sus efectos fisiológicos y psicológicos y desarrollo de habilidades teórico-prácticas que permitan su control y prevención. Realización de autodiagnóstico de las situaciones generadoras de estrés y sus consecuencias para la salud.
Sábado 8 de septiembre de 10 a 12hs.
Se dicta el segundo sábado de cada mes hasta diciembre.

Módulo II
Técnica de Mindfulness( atención plena)

Técnicas psicofisiológicas para el control y  reducción del estrés.
Etapas: respiración, relajación y Mindfulness propiamente dicho.
Sábado 15 de septiembre de 10 a 13 hs.
Se dicta el tercer sábado de cada mes hasta diciembre.

Centro de Estrés Integral CEESIN
Inscripción previa 4742-2839
( lunes a viernes de 14 a 20 hs.)
Dirección J. Mármol 9 Acassuso frente al Hospital de San Isidro
Informes :www.ceesin.blogspot.com.ar  Facebook
Mail: centrodeestresintegral@gmail.com

Lic. Claudia Walker.  Lic. Cecilia Pili
·        Dr. Edgard Perasso Dulude  (Asesor Médico)

Los módulos pueden cursarse por separado y en distintos meses.
Cupos limitados.      Cofee break

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